free statistics مشروبات طبيعيّة تخلّصك من الوزن الزائد في رمضان – شبكة المدار نيوز
الجمعة , 20 يناير 2017
الرئيسية / متفرقات / مشروبات طبيعيّة تخلّصك من الوزن الزائد في رمضان

مشروبات طبيعيّة تخلّصك من الوزن الزائد في رمضان

يجد الكثير من الصائمين صعوبة بالسيطرة على زيادة أوزانهم خلال شهر رمضان؛ نتيجة لتنوع أطباق موائد الإفطار والتي تحتوي على ما لذ وطاب من الطعام.

لذا يلجأ هؤلاء للبحث واتباع أنظمة غذائية معينة للتخلص من الوزن الزائد، وهناك بعض المشروبات التي تساعد الجسم في حرق والتخلص من الدهون، كما تساعد على منع تكون الدهون في مناطق الجسم المختلفة، ومن أهم تلك المشربات الطبيعية:

الليمون

يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من السموم وتزيد من حرق الدهون في الجسم وتساعد في خسارة الوزن الزائد.

البطيخ

يحتوي عصير البطيخ على القليل من السعرات الحرارية ويساعد على حرق الدهون بسهولة، كما يمنح الجسم الطاقة اللازمة.

الصبار

يزيد من عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على استهلاك المزيد من الطاقة، ما يساعد على تخفيض مؤشر كتلة الجسم.

الزنجبيل

يساعد على زيادة التمثيل الغذائي ويمنع الإمساك ويحرق الدهون الزائدة. إذا كنت تريد بطنا مسطحا، كما يمنع الإفراط في تناول الطعام.

Facebook Comments

عن almadar

شاهد أيضاً

الطقس بقيّة الليلة: درجات الحرارة تنخفض إلى الصفر

يكون الطقس هذه الليلة مغشى بسحب عابرة بالشمال مغيم جزئيا بالوسط والجنوب. وتكون الريح من ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *