free statistics نصائح هامّة لمرضى السكّري في شهر رمضان – شبكة المدار نيوز
الجمعة , 24 فبراير 2017
أخبار عاجلة
الرئيسية / الإجتماعية / نصائح هامّة لمرضى السكّري في شهر رمضان

نصائح هامّة لمرضى السكّري في شهر رمضان

يتغير النظام الغذائي للإنسان خلال شهر رمضان ويجلب هذا التغيّر تحدّيات عديدة للجسم فيجد بذلك مرضى السكري صعوبة في الصوم بسبب حاجتهم للماء والغذاء ومن النصائح التي يمكن تقديمها لمرضى السكري في رمضان نذكر:
– لا تتخذ قرار الصيام أو عدمه إلا بعد مراجعة الطبيب المعالج فهو الوحيد القادر على تقويم وضعك الصحّي وإمكانية الصيام.

– فحص نسبة السكر بانتظام في أيام الصيام الأولى وخصوصا ما بعد الساعة الثانية.

– لا تعتمد نظامك السابق سواء بالعلاج أو الحمية واتبع طبيبك هو من يحدد كيفية الحمية أو الجرعات العلاجية لكي تتناسب مع الطبيعة الخاصة لشهر رمضان.

– شرب 2 لتر من الماء يوميا وتجنب السوائل التي تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم كالعصير والمشروبات الغازية.

– ممارسة  الرياضة بعد الإفطار بساعة أو اثنتين مع تجنّب الرياضات المجهدة.

Facebook Comments

عن هاجر عبيدي

شاهد أيضاً

فظيع/ نابل: لم يمض أسبوع على زواجهما.. وفاة الزوجة اختناقا بالغاز والزوج يحاول الانتحار

شهدت مدينة نابل، اليوم الجمعة 24 فيفري 2017، حادثة أليمة تمثّلت في وفاة “عروس” في ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *